Jouw persoonlijke doelen halen en de resultaten behouden.

Caljouw Health & Training

Waar kunnen wij je bij helpen? Neem direct contact met ons op!
visie

VISIE

Het is voor ons van groot belang dat iedereen zich op zijn plek voelt bij Caljouw Health & Training. Of je nou wilt afvallen, spieren wilt kweken of gewoon gezonder wil gaan leven, bij ons zit je altijd op je plek. Wij zorgen dat jij op jouw tempo en op jouw manier jouw persoonlijke doel kunt bereiken.

Over Caljouw Health & Training

Caljouw Health & Training is in 2012 opgericht door Sander Caljouw en opereert vooral in de omgeving van Den Haag. Je kan bij ons kiezen om binnen te trainen, maar ook deelnemen aan bootcamps in de buitenlucht. We hebben altijd een passende oplossing voor jou. Zie voor meer informatie onze diensten. 

Samen jouw doel bereiken

Motivatie krijgen en vervolgens houden is een van de grootste problemen die mensen hebben tijdens het sporten. Natuurlijk, snel resultaat zien is leuk, maar wij zorgen er voor dat jij je persoonlijke doelen haalt en dat je geen terugval krijgt. Zo kan je blijven genieten van jouw prestaties en van jouw nieuwe lichaam.

 

quote
diensten

DIENSTEN

Bij Caljouw Health & Training willen we dat iedereen kan sporten op de manier hoe hij dat wil. Wij combineren onze unieke manier van werken met verschillende manieren van sporten en zorgen dat je een gezonde levensstijl overhoudt aan je tijd bij Caljouw Health & Training.

Lichaam- en houdingsanalyse

Alle technologie heeft een hoop voordelen, maar ook nadelen. Door het vele zitten en naar schermen turen hebben veel mensen een slechte lichaamshouding. Wij analyseren dit en lossen dit samen met jou op.

Personal training

Veel mensen hebben moeite met alleen sporten. De begeleiding van een personal trainer is voor veel mensen een rots in de branding. Personal training bij Caljouw Health & Training tilt jouw sportleven naar een hoger niveau. 

Bootcamp

Wat is er nou fijner dan sporten in de buitenlucht? De laatste jaren zijn bootcamps gigantisch in opkomst en natuurlijk kan je bij Caljouw Health & Training terecht voor een lekker portie sporten in de open lucht. 

Voedingsconsult

Je kan zo hard sporten als je wil, maar zonder de juiste voeding is jouw drukke trainingsschema geen cent waard. Caljouw Health & Training geeft voedingsconsult, zodat jij sneller resultaat ziet en gemakkelijker behoudt.  

Online begeleiding

Bij ons sta je er nooit alleen voor. Zelfs als je je niet in de sportschool bevindt geven we je online begeleiding en geven we antwoord op jouw vragen. Jouw personal trainer staat altijd paraat als jij hem nodig hebt. 

Loop- en conditietraining

Conditie opbouwen met hardlopen. Er zijn talloze apps die jou een standaard schema voorschotelen, maar geen enkele app die rekening houdt met jou.  Bij ons trainen we je op jouw tempo naar een goede conditie. 

 

Neem contact met ons op

topsportbegeleiding

TOPSPORTBEGELEIDING

Caljouw Health & Training heeft door de jaren heen verschillende topsporters begeleid. Dit is begonnen met Mark Caljouw, broertje van onze Sander en inmiddels dertien keer Nederlands jeugdkampioen badminton. Mede dankzij de hulp van Caljouw Health & Training is hij nog sterker en sneller geworden en heeft hij ook buiten de grens verschillende prijzen kunnen winnen. Met als bescheiden hoogtepunt een tweede plek op het Europese jeugdkampioenschap. Mark is op dit moment nog hard aan het trainen bij ons en is momenteel derde van Nederland en zal dit jaar wederom een gooi doen naar het kampioenschap.

Als we nog even binnen het badminton blijven, trainen ook Joran Kweekel (10 keer Nederlands jeugdkampioen badminton en eenmaal een eerste plek op 6 Nations-toernooi) en Debora Jille (komt uit in de Eredivisie) bij Caljouw Health & Training om fitter, sneller en sterker te worden. Verder verzorgen we trainingskampen begeleid bij Velo (tien keer de landstitel behaald) en geven we gedurende het hele jaar training aan de selectiespelers van BC DKC.\

Ook de Badminton Academy Zuid-Holland doet zaken met Caljouw Health & Training. Tweemaal per week geven we fysieke trainingen aan nationale jeugdtalenten van 12 t/m 18 jaar. Al deze talenten zitten in de nationale jeugdselectie en wij zijn verantwoordelijk voor hun fysieke gesteldheid.

Hoewel de topsporters van Caljouw Health & Training zich vooral binnen de badminton bevinden, hebben wij in het verleden ook een uitstapje gemaakt naar de squashwereld. Sebastian Wennink heeft voor de periode van een jaar bij ons getraind en heeft in de periode zijn eerste officiële internationale titel gewonnen in het professionele squash. Ook werd hij voor het eerst Nederlands kampioen.

De ervaring die wij hebben met het begeleiden van topsporters is weinig te vinden in de wereld van personal training en deze ervaring gebruiken wij graag om ook niet-topsporters fit en sterk te maken. De ervaring en de expertise van een personal trainer die goed genoeg is om nationale jeugdtalenten naar een hoger niveau te tillen, met de bereikbaarheid van de buurjongen op de hoek. Dat is de unieke combinatie die Caljouw Health & Training biedt in de wereld van personal training.

referenties

REFERENTIES

pakketten

PAKKETTEN

Hieronder vind je onze personal training-pakketten. Caljouw Health & Training biedt drie standaard pakketten en het Caljouw op maat-pakket aan. Bij het Caljouw op maat-pakket bespreken wij jouw wensen en doelen en kijken we zelf hoeveel trainingen daar bij passen en hoe veel begeleiding jij nodig hebt. Alle pakketten worden afgesloten voor een periode van drie, zes of twaalf maanden en zijn daarna maandelijks opzegbaar. Bekijk welk pakket het beste bij jou past en neem contact met op als je interesse of vragen hebt.

Caljouw Bronze

Beschikbaar voor 3, 6 en 12 maanden
  • Een training per twee weken
  • Sportschema (zelfstandig)
  • 24/7 online begeleiding
  • Voedingsschema (zonder voedingsafspraak)
  • Handboek foamroll (excl. foamroll)
  • Geschikt voor beginners

Caljouw Silver

Beschikbaar voor 3, 6 en 12 maanden
  • Een training per week
  • Sportschema (zelfstandig)
  • 24/7 online begeleiding
  • Maandelijkse voedingsafspraak
  • Voedingsschema
  • Handboek foamroll (excl. foamroll)

Caljouw Gold

Beschikbaar voor 3, 6 en 12 maanden
  • Twee trainingen per week
  • Sportschema (zelfstandig)
  • 24/7 online begeleiding
  • Tweemaal maandelijkse voedingsafspraak
  • Voedingsschema
  • Handboek foamroll (incl. foamroll)

Caljouw op maat

Beschikbaar voor 3, 6 en 12 maanden
  • Jouw specifieke doelen
  • Jouw unieke wensen
  • Jouw eigen trainingsschema
  • Jouw persoonlijke voedingsschema
  • Jouw eigen prijs
contact

CONTACT

Contactgegevens 

 06 – 22 87 97 83

Natuurlijk kun je ons altijd bellen. Wij zijn op de volgende tijden te bereiken:

Maandag – vrijdag | 09:00 – 21:00

Stuur ons een e-mail

Natuurlijk kan je het contactformulier hiernaast invullen, maar je kan ook zelf mailen naar info@caljouwtraining.nl.

 Wij bevinden ons op het volgende adres

Post opsturen kan naar:

Steenlaan 17C, 2282MR Rijswijk

 Volg ons online

Natuurlijk hebben wij social media-accounts

Contactformulier

Je naam (verplicht)

Je e-mailadres (verplicht)

Onderwerp

Het bericht