Een slepende knie- en rugblessure dwong mij om afscheid te nemen van de badmintonsport. Door het gebrek aan beweging namen de klachten echter alleen maar toe. Omdat het mij niet zelf lukte om uit deze vicieuze cirkel te komen, heb ik uiteindelijk besloten om een personal trainer in de arm te nemen. De trainingssessies worden steeds pittiger, maar de wijze waarop Sander mij steeds weer weet te motiveren om mijn grenzen op te zoeken heeft inmiddels zijn vruchten afgeworpen. Met de week voel ik mij sterker worden, mijn knieklachten nemen af en mijn zelfvertrouwen toe. Ik ben onder de indruk van zijn aanpak. Niet zomaar wat met toestellen bezig zijn of zwaaien met gewichten – zonder een idee te hebben waarom – maar aan de hand van een duidelijke opbouw en uitleg. Sander weet bovendien de nodige variaties in de oefeningen te brengen, zodat de sessies nooit saai zijn. Integendeel zelfs. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar nog geen moment spijt gehad van mijn keuze voor Caljouw Health & Training. Sander bedankt!

Neem contact met ons op